Prevención del cáncer a principios de la vida adulta

La División de Prevención y Control del Cáncer de los CDC patrocinó una edición complementaria de la Revista Estadounidense de Medicina Preventiva (American Journal of Preventive Medicine) sobre las maneras de reducir el riesgo de cáncer a comienzos de la vida adulta. Los autores, que son expertos de muchas profesiones diferentes, muestran la importancia de trabajar juntos para encontrar maneras eficaces de proteger a los adultos jóvenes del cáncer.

Los primeros años de la vida adulta son una época de muchos cambios en la vida, como salir de la casa de los padres, conseguir un trabajo de tiempo completo, convertirse en padres, cada uno de los cuales conlleva retos y estrés. También es una oportunidad única para trazar el curso para tener una vida larga y saludable. Las investigaciones indican que las personas pueden hacer varias cosas para disminuir el riesgo a largo plazo de tener cáncer durante esta etapa de la vida, como las siguientes:

Adoptar conductas saludables.

• Tener una alimentación rica en frutas y verduras.
• Hacer actividad física en forma regular.
• Mantener un peso saludable.
• Usar protección solar cuando se está al aire libre.
• Amamantar.

Reducir el uso de productos dañinos.

• Evitar los productos del tabaco y el humo de segunda mano.
• Evitar el bronceado intencional.
• Limitar el consumo de bebidas alcohólicas y azucaradas.

Los profesionales de salud pública pueden usar estrategias basadas en evidencia (formas comprobadas) para abordar muchos de estos riesgos a nivel comunitario. Estos documentos también describen formas de contrarrestar el mercadeo de los productos dañinos y las normas sociales que promueven conductas no saludables, así como el papel de los proveedores de atención médica, y proporcionan ideas sobre cómo otras personas de la comunidad pueden ayudar.