Mujeres embarazadas o que planean tener bebés

Infórmese:

Si usted está embarazada o planea tener un bebé, probablemente sepa que fumar es un riesgo para su salud y la de su bebé. Muchas mujeres se ponen la meta de dejar de fumar durante esta época de su vida, pero es más beneficioso para usted y su bebé si deja de fumar antes de quedar embarazada. Sin embargo, si ya está embarazada, dejar de fumar puede ayudarla de todas maneras a proteger su salud y la de su bebé para evitar problemas. Los problemas de salud causados por fumar pueden ser graves. Por ejemplo, su bebé puede nacer muy temprano o tener un defecto de nacimiento. Y aunque usted haya fumado y tenido un embarazo normal en el pasado, eso no significa que sea seguro fumar durante su próximo embarazo. Cuando usted fuma durante el embarazo, pone en riesgo su salud y la de su bebé.

Algunas mujeres pueden pensar que es seguro volver a fumar después de que nazca el bebé. Pero su hijo no estará a salvo.

• Los bebés que respiran el humo de segunda mano tienen más probabilidad de morir por el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL, o SIDS por sus siglas en inglés).
• Los bebés que están cerca del humo de cigarrillo tienen pulmones más débiles que los bebés que no lo están. Además, los bebes que están cerca del humo del cigarrillo tienen más probabilidad de tener infecciones y problemas para respirar.

Aunque dejar de fumar puede ser difícil, ¡los beneficios valen la pena!

• Respirará mejor.
• Se sorprenderá de cuánto más fácil es realizar actividad física.
• Aumentará su probabilidad de tener un bebé sano.

Más información

• Estadísticas detalladas Infórmese sobre el tabaquismo en poblaciones específicas y las tasas actuales de consumo de cigarrillos en los Estados Unidos.

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Historias de la vida real: Problemas durante el embarazo destacados en Consejos^®

Conozca las historias reales de familias que tuvieron problemas de salud relacionados con el tabaquismo durante el embarazo.

Conozca más acerca de todos los protagonistas de la campaña Consejos en nuestra sección Historias de la vida real.

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Ayuda para dejar de fumar

Para comenzar ahora mismo, consulte nuestra sección ¡Estoy listo para dejar de fumar!, que incluye una guía para dejar de fumar y una página con recursos para ayudarlo a dejar de fumar.

También puede llamar al 1-855-DÉJELO-YA (1-855-335-3569). Los consejeros de la línea para dejar de fumar pueden responder sus preguntas, ayudarlo a crear un plan para dejar de fumar y brindarle apoyo.

Entre los sitios que prestan ayuda especial para las mujeres están:

• Smokefree Women (Mujeres que no fuman). Información sobre cómo dejar de fumar, el estado de ánimo, el estrés, el peso corporal y más para mujeres en todas las etapas de la vida, incluso durante el embarazo.
• Consejería para dejar de fumar gratuita o de bajo costo, a través de Medicaid, para las mujeres embarazadas.

Los tratamientos para dejar de fumar pueden ser gratuitos o más baratos a través del seguro médico, los planes de salud o los centros médicos. Los programas estatales de Medicaid cubren tratamientos para dejar de fumar. Aunque la cobertura varía por estado, todos los estados cubren algún tipo de tratamiento para al menos algunas personas inscritas en Medicaid.

Apoye a una persona que quiera dejar de fumar

La mayoría de las mujeres embarazadas que fuman quieren dejar de hacerlo, pero esto no siempre es fácil durante el embarazo. Más aún, si usted está embarazada y sigue fumando, puede sentirse sola y avergonzada.

El tipo correcto de apoyo puede ayudar a una mujer embarazada a superar los desafíos que tiene, en particular el dejar de fumar durante esta etapa de la vida. Hay consejos especiales disponibles para usted y las personas que la rodean. Estos recursos incluyen:

• Your Feelings, Your Friends (Sus sentimientos, sus amigos)
• Get By With a Little Help From Your Friends (Lógrelo con un poco de ayuda de sus amigos)
• 12 maneras de ayudar a alguien a dejar de fumar
• Embarazo y maternidad

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