La historia de Rebecca

Rebecca, 57 años, comenzó a fumar cigarrillos a los 16. Todos sus familiares fumaban y cuando ella comenzó a hacerlo, quedó enganchada. Rebecca siguió fumando hasta llegar a la adultez y trató de dejar de hacerlo, pero pronto descubrió que le era difícil.

A los 33 años, le diagnosticaron depresión. Frecuentemente fumaba cuando se sentía deprimida porque pensaba que eso podía ayudarla a lidiar con sus sentimientos. Rebecca se sentía avergonzada cuando fumaba, así que cuando trató de dejar el cigarrillo y no pudo, se sintió aun más deprimida. “Era simplemente un círculo vicioso, vicioso”, dijo. Para romper ese círculo, Rebecca sabía que tenía que conseguir ayuda para su depresión y dejar de fumar para siempre.

Rebecca también perdió varios dientes debido a la enfermedad de las encías, la cual puede ser causada por el tabaquismo. Esto le dio aun más fuerzas a su decisión de llevar un estilo de vida saludable. Finalmente dejó de fumar y se siente mejor, tanto mental como físicamente. Rebecca está orgullosa de sus logros. “Se trata de asumir el control y de saber lo que se quiere hacer en la vida”.

Más acerca de Rebecca

Biografía

• La biografía de Rebecca

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• El consejo de Rebecca [PDF - 326 KB]