Prevenga para proteger: Prevenga las infecciones para proteger al bebé.

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Título: Prevenga para proteger: Prevenga las infecciones para proteger al bebé.

Algunas infecciones que ocurren antes y durante el embarazo pueden hacerles daño a usted y a su bebé. Pueden causar enfermedades graves, defectos de nacimiento y discapacidades de por vida, tales como la pérdida auditiva o problemas de aprendizaje. A continuación le presentamos algunos ejemplos de cómo puede reducir el riesgo de contraer una infección durante el embarazo, para ayudar a proteger a su bebé.

Prepare la comida en la forma adecuada.

• Lávese las manos antes y después de preparar la comida.
• No consuma huevos crudos o que no estén totalmente cocidos, ni brotes sin cocinar.
• Evite consumir leche (cruda) y queso que no hayan sido pasteurizados, ni otras comidas que estén hechas con ellos.

Hable con su proveedor de atención médica.

• Hable con su proveedor de atención médica sobre lo que puede hacer para prevenir infecciones tales como las del virus del Zika.
• Asegúrese de tener las vacunas al día antes de quedar embarazada.
• Hable con su proveedor de atención médica sobre las vacunas que le deberían poner durante el embarazo.

Protéjase de los animales y los insectos que se sabe que son portadores de enfermedades como la causada por el virus del Zika.

• Cuando los mosquitos están activos:
  • Use camisas de manga larga y pantalones largos cuando esté al aire libre.
  • Use repelentes de insectos registrados en la Agencia de Protección Ambiental (EPA, por sus siglas en inglés) que contengan alguno de los siguientes ingredientes activos: DEET; picaridina; IR3535; aceite de eucalipto de limón (para-mentano-3,8-diol).
• Mientras esté embarazada, manténgase lejos de los roedores domésticos o salvajes, las aves vivas, las lagartijas y las tortugas, y no limpie las cajas sanitarias para gatos.

Mantenga buenas prácticas de higiene.

• Lávese las manos a menudo con agua y jabón, especialmente;
  • Antes de preparar o comer los alimentos.
  • Después de tocar carne cruda, huevos crudos o verduras sin lavar.
  • Después de estar cerca de mascotas u otros animales, o de haberlos tocado.
  • Después de cambiar pañales y de limpiar secreciones nasales.
• No se lleve a la boca la comida, los cubiertos, los vasos o los chupetes (chupos) de los niños pequeños,

Para obtener más información sobre cómo prevenir los defectos de nacimiento, visite: http://www.cdc.gov/ncbddd/birthdefects/prevention.html