Suggerimenti per una crociera sana

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Se siete malati, comunicatelo.

Prima del viaggio: 
- Chiedete alla compagnia di navigazione se esistono opzioni di crociera alternative.
- Consultate un medico per sapere se è sicuro andare in nave.

Durante il viaggio, contattate l’ambulatorio medico della nave e seguite le raccomandazioni del personale medico.

Lavatevi spesso le mani!

Perché: evitate di esporre voi stessi e gli altri a qualunque cosa possa causare malattie e diffusione di germi.

Quando: lavatevi spesso le mani, in particolar modo dopo essere andati in bagno e prima di mangiare o fumare.

Prendetevi cura di voi stessi.

Riposate molto e bevete molta acqua.

Perché: il riposo aiuta il recupero del sistema immunitario. Bere acqua contribuisce a prevenire la disidratazione.