سیب

Apples, with skin (edible parts)
غذائی قدر فی 100 گرام (3.5 oz)
Energy	218 کلوJ (52 kcal)
کاربو ہائیڈریٹ	13.81 g
شکّر	10.39
Dietary fiber	2.4 g
چربی	0.17 g
Protein	0.26 g
حیاتین	مقدار
حیاتین الف beta-Carotene lutein zeaxanthin	0% 3 μg 0%27 μg 29 μg
Thiamine (B1)	1% 0.017 mg
Riboflavin (B2)	2% 0.026 mg
Niacin (B3)	1% 0.091 mg
پینٹوتھینک تیزاب	1% 0.061 mg
Vitamin B6	3% 0.041 mg
فولک تیزاب	1% 3 μg
حیاتین ج	6% 4.6 mg
Vitamin E	1% 0.18 mg
Vitamin K	2% 2.2 μg
Minerals	مقدار
Calcium	1% 6 mg
Iron	1% 0.12 mg
Magnesium	1% 5 mg
Manganese	2% 0.035 mg
فاسفورس	2% 11 mg
Potassium	2% 107 mg
Sodium	0% 1 mg
جست	0% 0.04 mg
دیگر اجزا	مقدار
Water	85.56 g
Fluoride	3.3 µg
	Link to Full Nutrient Report of USDA Database entry
	Units; μg = microgram • mg = کلوگرام; IU = International unit;
	†Percentages are roughly approximated using US recommendations for adults.

سیب گیند کی طرح گول ایک مشہور اور خوشنما، خوشبو دار اور لذیذ پھل یہ مختلف رنگوں اور ذایقوں کا ہوتا ہے -

اضغط هنا للاطلاع على كيفية قراءة التصنيف سیب
ایک روائتی سیب ایک روائتی سیب

جماعت بندی
مملکت:	نباتات
غير مصنف:	پھولدار پودے
غير مصنف:	Eudicots
غير مصنف:	Rosids
طبقہ:	Rosales
خاندان:	Rosaceae
الأسرة:	Maloideae or Spiraeoideae[1]
القبيلة:	Maleae
جنس:	Malus
نوع:	M. domestica
‏‏
[[file:\|16x16px\|link=\|alt=]]

قازقستان کے جنگلی سیب، مالس سیورسی

پیداوار

سیب کی 2005 ء میں دنیا بھر میں کم از کم پیداوار55 لاکھ ٹن تھی جس کی مالیت تقریبا 10 ارب ڈالر ہے- [2]

سیب کا پھول

سیب کو اکثر کچا کھایا جاتا ہے مگر اس کا استعمال بہت سی کھانے کی اشیاء خاص طور پر میٹھے اور مشروبات میں بھی ہوتا ہے-

سیب کھانے سے صحت پر بہت سے مفید اثرات پائے جاتے ہیں جبکہ بیج قدرے مضر صحت ہیں-

درمیان سے کٹے ایک سیب کے بیج نظر آرہے ہیں۔

ایک اندازے کے مطابق اس کی ابتدا کا مرکز مشرقی ترکی ہے جبکہ اس کے پھل میں ہزاروں سالوں میں تبدیلی آئی ہے-

سکندر اعظم کے قازقستان کے سفر میں 328 قبل مسیح میں سیب کا ذکر ملتا ہے-

This article is issued from Wikipedia. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.