Herramientas útiles para las mujeres embarazadas y nuevas mamás

Si está embarazada o tiene un bebé recién nacido, su vida estará llena de alegrías y de retos nuevos. Aquí encontrará algunas herramientas que la ayudarán a mantenerse sanos tanto usted como su bebé.

Text4baby

Pruebe el servicio de información por texto text4baby. Es un servicio gratuito de mensajes de texto para mujeres embarazadas y madres de bebés recién nacidos que se reciben en el teléfono celular. Tres veces a la semana, recibirá consejos para tener un embarazo saludable y un bebé sano y para cuidar de su bebé hasta que cumpla un año. Las recomendaciones se basan oportunamente en su fecha probable de parto o la fecha de nacimiento de su bebé.

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Aplicación móvil gratuita sobre el alcohol y el embarazo

La aplicación móvil de los CDC (o app) sobre el alcohol y el embarazo ofrece la información más actualizada sobre el efecto que puede tener el consumo de alcohol en su embarazo. También puede obtener información sobre cómo ayudar a prevenir, reconocer y tratar trastornos del espectro alcohólico fetal , que son los problemas que pueden tener los bebés cuando la madre toma alcohol durante su embarazo. Puede ver y compartir información directamente desde su iPhone, iPod Touch o iPad.

Aplicación móvil sobre el alcohol y el embarazo

Ponga a prueba su conocimiento

¿Qué tanto sabe sobre el ácido fólico? Califique sus conocimientos acerca del ácido fólico, y aprenda cómo puede ayudar a prevenir los defectos de nacimiento cuando se toma antes y durante el embarazo. El cuestionario contiene información sobre las distintas maneras en que se puede obtener una cantidad adecuada de ácido fólico cada día.

Cuestionario sobre el ácido fólico

¿Qué tanto sabe de los defectos de nacimiento? Vea este cuestionario para aprender acerca de:

• la prevención de los defectos de nacimiento;
• vacunarse durante el embarazo;
• tomar bebidas alcohólicas durante el embarazo;
• uso de medicamentos durante el embarazo;
• la diabetes y el embarazo, y mucho más.

Cuestionario sobre defectos de nacimiento

Antes, durante y después del embarazo

Visite la página principal de los CDC acerca del embarazo para informarse sobre cómo tener un embarazo saludable, un bebé sano y ser saludable usted misma. Saber que usted está haciendo todo lo posible para mantenerse saludable antes, durante y después de su embarazo y para que su bebe nazca sano, la ayudará a sentirse tranquila.

Página principal del embarazo

Página principal de salud y atención médica antes del embarazo 

Podcasts

Le tomará unos pocos minutos obtener información sobre salud y seguridad que le servirá a usted y a su bebé. Vea los temas "embarazo" y "salud de la mujer" en la página de podcasts de los CDC.

Podcasts de los CDC