żCómo podemos prevenir las enfermedades transmitidas por el agua en lugares de recreación acuática (RWI)?

Medidas para una natación saludable

Aquí hay algunas medidas simples y eficaces, relacionadas con la natación saludable, que todos podemos tomar cada vez que nademos para ayudar a protegernos y proteger a nuestras familias y amigos de las enfermedades transmitidas por el agua en lugares de recreación acuática (RWI, por sus siglas en inglés):

¡Mantenga el agua sin pis ni caca, sudor o mugre!

• Quédese fuera del agua si tiene diarrhea.
• Dúchese antes de meterse al agua.
• No haga pis ni caca en el agua.
• No trague agua.

¡Una vez por hora, todos deben salir!

• Lleve a los niños al baño con frecuencia.
• Revise los pañales y cámbielos en el baño o en un área para cambiar pañales—no a un costado de la piscina—para mantener los gérmenes lejos del agua.
• Reaplique filtro solar.
• Tome muchos líquidos.

Revise el nivel de cloro libre y el pH antes de meterse al agua.

• Piscinas: El nivel adecuado de cloro libre (1-3 mg/L o partes por millón [ppm]) y el pH adecuado (7.2-7.8) maximizan el poder eliminador de gérmenes.
• Bañeras de hidromasaje: El nivel adecuado de desinfectante (cloro [2-4 partes por millón o ppm] o bromo [4-6 ppm]) y el pH adecuado (7.2-7.8) maximizan el poder eliminador de gérmenes.
• La mayoría de las grandes tiendas o almacenes, las ferreterías y los locales de suministros para piscinas venden tiras reactivas para piscinas, bañeras de hidromasaje, áreas con rociadores y juegos con agua.

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