হ্যামস্ট্রিং

ঊরুর পিছনের তিনটি পেশী (সেমিটেন্ডিনোসাস,সেমিমেমব্রেনোনা্‌স,বাইসেপ্স ফিমোরিস(লম্বা ও খাটো শীর্ষ)) হাঁটু ভাজ করে,যেখানে বাইসেপ্স ফিমোরিসের খাটো শীর্ষ ছাড়া বাকিগুলি নিতম্ব প্রসারণ করে।তিনটি 'প্রকৃত' হ্যামস্ট্রিং নিতম্ব সন্ধি এবং হাঁটু উভয়কেই অতিক্রম করে ,যেখানে বাইসেপ্স ফিমোরিসের খাটো শীর্ষ শুধু হাঁটুকে অতিক্রম করে।এজন্যে একে মাঝে মাঝে হ্যামস্ট্রিং এর অন্তর্বর্তী ধরা হয় না।[3]

অ্যাডাক্টর ম্যাগনাস এর কিছু অংশ হ্যামস্ট্রিং এর অন্তর্বর্তী ধরা হয়।

হ্যামস্ট্রিং হাঁটু এবং নিতম্বের উপর কাজ করে।

সেমিটেন্ডিনোসাস এবং সেমিমেমব্রেনোনাস হাঁটু সংকোচন, নিতম্ব সন্ধির প্রসারণ, হাঁটুতে পায়ের মধ্যবর্তী ঘূর্ণন করে।

হাঁটা শুরুর সময় নিতম্ব সন্ধির প্রসারণ (লম্বা শীর্ষ) এবং হাঁটু সংকোচন, পার্শ্ববর্তী ঘূর্ণন (যখন হাঁটু সঙ্কুচিত থাকে) ,উভয়ই বাইসেপ্স ফিমোরিস করে।

হ্যামস্ট্রিং পেশী হাঁটা,দৌড়া,লাফ দেয়ার মত দৈনন্দিন গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে।

অ্যাথলেটরা প্রায়ই হ্যামস্ট্রিং ইনজুরির শিকার হয়ে থাকে।

MRI এ ইশ্চিয়াল টিউবারোসিটিতে হ্যামস্ট্রিং পেশীর ইনজুরি পর্যবেক্ষণ(coronal STIR)

1. University of Glasgow :: Biomedical & Life Sciences :: Biomedical & Life Sciences
2. "Biceps Femoris - Short Head — Musculoskeletal Radiology — UW Radiology"। Rad.washington.edu। সংগ্রহের তারিখ ২০১২-১১-০২।
3. postthigh at The Anatomy Lesson by Wesley Norman (Georgetown University)
4. Koulouris G, Connell D. (২০০৩)। "Evaluation of the hamstring muscle complex following acute injury"।  Skeletal Radiol.। 32 (10): 582–9। doi:10.1007/s00256-003-0674-5। PMID 12942206।
5. Koulouris G, Connell DA, Brukner P, Schneider-Kolsky M. (২০০৭)। "Magnetic resonance imaging parameters for assessing risk of recurrent hamstring injuries in elite athletes."।  Am J Sports Med.। 35 (9): 1500–6। doi:10.1177/0363546507301258। PMID 17426283।উদ্ধৃতি শৈলী রক্ষণাবেক্ষণ: একাধিক নাম: লেখকগণের তালিকা (link)
6. "Online Etymology Dictionary"। Etymonline.com। সংগ্রহের তারিখ ২০১২-১১-০২।