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第5卷第1期，2008年1月
原創研究
是否能保持新建立的健康行為？健康行為衰退分析
Ray M. Merrill, PhD, MPH, Steven G. Aldana, PhD, Roger L. Greenlaw, MD, Hans A. Diehl, DrHSc, MPH, Audrey Salberg, RN, Heike Englert, PhD, MPH
建議在引用本文時注明下列出處：由Merrill RM, Aldana SG, Greenlaw RL, Diehl HA, Salberg A, Englert
H所著的《是否能保持新建立的健康行為？健康行為衰退分析》[摘要]。刊載於《慢性疾病預防》2008;5(1)
[網上期刊]。可從下面網址獲取：http://www.cdc.gov/pcd/
issues/2008/
jan/07_0031_zhs.htm。登錄[日期]。
經同行評審
摘要
簡介
我們評估了來自冠狀動脈健康改善項目（Coronary Health Improvement Project,
CHIP）的資料，以判定與這一干預措施相關的得到改善的健康行為，在18個月的跟進期間，是否會得到保持還是衰退。
方法
參與者是來自伊利諾斯州Rockford大都會地區的348位報名參加CHIP，年齡在24至81歲的志願者。CHIP是一項透過授課形式開展的4週教育課程。這項干預措施傳授選擇更佳生活方式並改善飲食及身體活動行為的重要性。評估基線時的身體活動和飲食行為，以及在6週和18個月時的行為改變。根據基線時每一變數的四分位分組來評估變化。
結果
中途退出的參與者與提供的資料一直延續到18個月的參與者之間，沒有發現基線差異。除了每日來自碳水化合物的卡路里百分比，對於選擇的21項身體活動和飲食行為變數中的每一項，到6週時，平均變化有了顯著的改善。除了來自蛋白質的卡路里、酒精和全麥食用份數，對於選擇的21項變數中的每一項，到18個月時，平均變化有了顯著的改善。對第6週身體活動或飲食行為有所改善的參與者來說，其百分比變化範圍從每日來自碳水化合物的卡路里的49%（18個月時達到64%），到每日飲食膽固醇攝入的91%（18個月時達到84%）。根據基線的四分位分組，所有變數截至18個月的水準變化都受到了明顯的影響。只有基線時身體活動處於最低兩個四分位的參與者，其身體活動一直到18個月有顯著改善。基線時身體活動處於最高四分位的參與者，其鍛煉水準截至18個月有顯著降低。
結論
在18個月期間，參與者的身體活動和飲食行為有明顯改善。儘管行為改善在6週時趨於更顯著，但大多數健康行為在18個月後沒有回到基線。
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