, Miriam E. Nelson, PhD
建議在引用本文時注明下列出處：由Seguin RA, Economos CD, Hyatt R, Palombo R, Reed PNT, Nelson
ME所著的《「強壯女性」社區力量訓練計劃的設計和全國推廣》[摘要]。刊載於《慢性疾病預防》2008;5(1) [網上期刊]。http://www.cdc.gov/pcd/
issues/2008/
jan/06_0165_zht.htm。登錄[日期]。
經同行評審
摘要
背景
身體活動對於保持健康和年齡相應的功能至關重要，對於女性尤為如此。力量訓練運動對抗虛弱和脆弱，並能延緩慢性疾病的發展。基於社區的計劃提供可用的機會進行力量訓練。
計劃設計
「強壯女性」（StrongWomen）計劃是一項循證性基於社區的力量訓練計劃，其開發和推廣的目的是使年滿40歲的女性能夠保持其力量、功能和獨立性。「強壯女性」研討會和「強壯女性」工具套件是「強壯女性」計劃的訓練和實施工具。計劃領導在「強壯女性」研討會上獲得培訓。他們獲得「強壯女性」工具套件和後續支持以在自己的社區實施計劃。
推廣
計劃於2003年5月，以三部分方法開始推廣：招納領導並形成關鍵合作關係、徵詢參與者的興趣並支持實施以及推廣發展和保持。
評估
在第一年我們造訪了研究地點，以評估課程要求的遵守情況。我們進行了電話調查，以收集關於計劃領導、參與者、地點以及後勤的資料。我們使用資料庫來追蹤研討會的地點和計劃領導。截止2006年7月，有43個州的881位領導接受了培訓；來自35個州的領導已經實施了計劃。
結論
當使用受過培訓的領導人在社區水準進行推廣時，循證的力量訓練計劃是可以成功的。該研究展示了實際操作訓練、書面手冊、主要組織的參與以及領導的支持，是成功推廣「強壯女性」計劃的促進因素。報告的結果提供了一種可能可以幫助推廣其他社區鍛煉計劃的模型。
