第4卷第3期，2007年7月
社区研究案例
积极生活：基于工作的身体活动计划
Beverly B. Green, Allen Cheadle, Adam S. Pellegrini, Jeffrey R. Harris
建议在引用本文时注明下列出处：由Green BB, Cheadle A, Pellegrini AS, Harris
JR所著的《积极生活：基于工作的身体活动计划》［摘要］。2007年7月[引用日期]刊载于《慢性疾病预防》[网上期刊]。可从下面网址获取：http://www.cdc.gov/pcd/
issues/2007/
jul/06_0065_zhs.htm。
摘要
背景
美国癌症协会（American Cancer Society）的“积极生活”（Active for
Life）是一项工作地点的健康计划，它鼓励雇员积极运动。本文报告了在工作环境中实施“积极生活”的经验及其对于身体活动的长期作用。
基本情况
“积极生活”是向“团体健康协作系统”（Group Health
Cooperative）雇员提供的干预措施。“团体健康协作系统”是位于太平洋西北部地区的一个非盈利健康照护系统，有9800名雇员。
方法
海报、新闻简报、健康展览会和站点领队都宣传加入“积极生活”。干预措施包括制定目标、自我监控、奖励措施和团队竞赛。在基线、10周和6个月时评估了计划前和计划后在身体活动上的改变。
结果
向3624名雇员提供了“积极生活”，1167名雇员（32%）加入了本计划，565名雇员（48%）完成了所有的三次调查。在10周时，所有的身体活动测量值都有显著增加。达到疾病控制与预防中心（Centers
for Disease and Control and Prevention）关于身体活动指南的雇员比例由34%增加到了48%（P < 0.01）。在6个月跟進时，运动达到足以出汗的频率（P
< 0.01）依然保持显著增加，但其他身体活动测量值向基线降低。
说明
在多个设施内实施的10周工作地点计划，在干预措施结束时增加了身体活动，但这些改变并不持久。未来的干预措施可包括延长计划时间、重复计划或增加更大的长期经济奖励措施。应该在可能的情况下，使用随机分组设计仔细评估所有的此类替代模型。
