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第 3 卷 第 1 期，2006年1月
原創研究
治療性生活模式的改變對中年人行爲和臨床方面的影響
Steven G. Aldana, PhD, Roger L. Greenlaw, MD, Hans A. Diehl, DrHSc, MPH, Audrey Salberg, RN, Ray M. Merrill, PhD, MPH, Seiga Ohmine, Camille Thomas, MS
建議在引用本文時注明下列出處：由Aldana SG, Greenlaw RL, Diehl HA, Salberg A, Merrill RM, Ohmine
S等所著《治療性生活模式的改變對中年人行爲和臨床方面的影響》[摘要]。2006年1月[引用日期]
刊載於《慢性疾病預防》[網上期刊]。可從下面網址獲取：URL:
http://www.cdc.gov/pcd/
issues/2006/
jan/05_0088_zhs.htm。
經同行評審
摘要
簡介
在美國，慢性疾病如癌症、心血管疾病、中風和糖尿病是最主要的致死原因。生活模式因素，如營養不足、坐式生活和使用煙草等在許多慢性疾病的發展過程中起著重要的作用。本研究確定了治療性生活模式的調整介入對一組社區志願者在行爲和臨床方面的影響。
方法
包括來自伊利諾斯州羅克福德大都會地區，年齡在24到81歲之間的348名志願者參加了一項隨機臨床試驗。介入組在4周時間內參加了一個講座形式的40個小時教育課程。參加者認識到選擇更好生活模式的重要性，以及如何在營養和體能運動方面做出改進。於起始時和6個月時評估營養、體能運動行爲以及多種慢性疾病危險因素等方面的改變。
結果
介入組參加者在6個月期間，除了來自蛋白質的卡路里數和全麥攝入份數外，在所有營養和體能運動衡量指標方面顯示了顯著的改善；而所有的臨床衡量指標，除了血糖、總膽固醇、甘油三脂以及高敏感度C-反應蛋白外，6個月期間也同樣有顯著的改善。兩組的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇在6個月後都更惡化了，但對照組惡化程度更明顯。對照組在血壓的收縮壓和舒張壓以及高密度脂蛋白方面有輕微但顯著的改善。比較介入組和對照組的改變得分，兩組除了每周總臺階數和每日鈉攝入量外，在所有營養和體能運動變數上有顯著性差異；在臨床衡量指標如體重、體脂肪和身體質量指數上也同樣有顯著性差異。
結論
治療性生活模式調整計劃可顯著改善營養和體能活動行爲，還可以降低多種與一般慢性疾病相關的危險因素。
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