குடி

குடி இந்த கட்டுரை பொதுவாக ஒரு திரவத்தை குடிப்பதைப் பற்றியது. ஆல்கஹால் குடிப்பதற்கு, மது அருந்துவதைப் பார்க்கவும். குடிப்பழக்கம் வாய் வழியாக வாய்க்குள் நீர் அல்லது மற்ற திரவங்களை உட்கொள்வதாகும். வாழ்வின் உடலியல் செயல்முறைகளுக்கு நீர் தேவை. அதிகப்படியான மற்றும் போதுமான நீர் உட்கொள்ளும் இருவரும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் கொண்டுள்ளன.

வாயில் வழியாக உடலில் மற்ற திரவங்கள். வாழ்வின் உடலியல் செயல்முறைகளுக்கு நீர் தேவை. அதிகப்படியான மற்றும் போதுமான நீர் உட்கொள்ளும் இருவரும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் கொண்டுள்ளன

ஒரு திரவம் திறந்த மனித வாயில் ஊற்றும்போது, திரவத்தை வயிற்றுக்கு அனுப்புவதன் மூலம், விழுங்குதல் செயல்முறை, பூச்சியலிஸத்தால் நிறைவு செய்யப்படுகிறது; செயல்பாடு மிகவும் புவியீர்ப்பு மூலம் abetted. திரவ கைகள் அல்லது குடிப்பழக்கங்களால் ஊற்றப்படலாம். சூடான திரவங்களை உட்கொள்வது அல்லது ஒரு கரண்டியால் குடிப்பதை வழக்கமாக குடிப்பதன் மூலம் குடிப்பழக்கம் செய்யப்படுகிறது. தாய்ப்பாலூட்டுவது போல, உதடுகள் ஒரு மூலத்தை சுற்றி இறுக்கமாக அழுத்துவதன் மூலம் உறிஞ்சும் முறையைப் பயன்படுத்துகின்றன: மூச்சு மற்றும் நாக்கு இயக்கம் ஆகியவற்றின் கலவையானது திரவத்தில் ஈர்க்கும் ஒரு வெற்றிடத்தை உருவாக்குகிறது. [1]

நீரேற்றம் மற்றும் நீர்ப்போக்கு [தொகு]

குடிப்பழக்கம் பல பூச்சி இனங்களில் காணப்படுகிறது. [2] முக்கிய கட்டுரைகள்: திசு நீரேற்றம் மற்றும் நீர்ப்போக்கு கிட்டத்தட்ட எல்லா பிற உயிரினங்களையும் போலவே, மனிதர்கள் திசு நீரேற்றத்திற்காக தண்ணீர் தேவைப்படுகிறார்கள். ஹைட்ரேஷன் இல்லாததால் தாகம் ஏற்படுகிறது, உடலின் எலெக்ட்ரோலைட் அளவுகள் மற்றும் இரத்த அளவு உள்ள நுட்பமான மாற்றங்களுக்கு பதில் ஹைபோதாலமஸால் கட்டுப்படுத்தப்படும் ஒரு ஆசை. மொத்த உடல் நீரில் ஒரு சரிவு நீரிழிவு என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் இறுதியில் ஹைப்பர்நெட்ரீமியாவால் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். நீரிழிவு மேலாண்மை முறையில் பயன்படுத்தப்படும் முறைகள் உதவி குடி அல்லது வாய்வழி ரீஹிடிரேஷன் தெரபி.

தண்ணீரின் அதிக உட்செலுத்துதல் தண்ணீர் நச்சுக்கு வழிவகுக்கும், இது உடலில் உள்ள உப்புக்களின் செறிவு ஆபத்தை குறைக்கலாம். விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் வெளிப்புற உழைப்பாளர்களிடையே சில மனித நீர் தேவைகள் [தொகு] மனித உடலின் சாதாரண உடலியல் செயல்பாட்டிற்கான தினசரி உட்கொள்ளல் நீர் தேவைப்படுகிறது. யுஎஸ்டிஏ தினசரி குடிநீர் தினத்தை உட்கொள்வதை பரிந்துரை செய்கிறது: குடிப்பதன் மூலம் ஆனால் பிற பானங்கள் மற்றும் உணவுகளில் உள்ள தண்ணீரின் நுகர்வு மூலம் அவசியம் இல்லை. வயது வந்த ஆண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் உட்கொள்ளல் 3.7 லிட்டர் (appx. 1 கேலன்), மற்றும் 2.7 லிட்டர் (appx 0.75 gallon). [8] எவ்வாறாயினும், எட்டு திரவ அவுன்ஸ் (1.8 லிட்டர் அல்லது 0.5 கேலன்) நாளுக்கு எட்டு servings பரிந்துரைக்கப்படும் தொகை - மற்ற ஆதாரங்கள், எனினும், புதிய குடிநீர், அதிக மற்றும் ஈரப்பதம் மற்ற ஆதாரங்களில் இருந்து முற்றிலும் வேறுபட்டது, நல்ல சுகாதார தேவை என்று கூறுகின்றனர் பல ஊட்டச்சத்துக்காரர்களால், [9] இந்த பரிந்துரையை ஆதரிக்க விஞ்ஞான ஆதாரங்கள் இல்லை. [10] [11]

மதுபானங்கள் [தொகு] முதன்மைக் கட்டுரை: மது பானம் "குடி" என்ற வார்த்தை பெரும்பாலும் மதுபானம் நுகர்வுக்கு மெத்தனமாக குறிப்புகள் [தொகு]